山海道新聞

■NATURAL STANDARDの上田氏に教えてもらった芦屋ﾎﾟｲﾝﾄへ■手首に入れたﾌﾟﾚｰﾄ除去を年内にひかえたｾｸｼｰと探索･･･■今日の一品は､延々とｳｫｰﾙ状のﾄﾗｼﾞｯｼｮﾝが続く天然物■開放的な雰囲気でｺｿｺｿせずともOKな環境です■今回は様子見的な滑りでしたが､面子が揃えば盛り上がる事間違いなしのﾎﾟｲﾝﾄです■十分過ぎるｳｫｰﾑｱｯﾌﾟを済ませ六ｱｲに移動■日暮れを前に､いつもの如く大勢のB3による賑わいが続いています■今年一年みなさん楽しいｽｹｰﾄﾗｲﾌを過ごせたでしょうか■ｽｹｰﾄに対する思いや関わり合いは人それぞれ■'07年も一人ひとりがｽｹｰﾄﾎﾞｰﾄﾞの良き理解者であり続け､ｽｹｰﾄ文化が根付く事を願っています■一年を振り返るにあたり､ﾄﾋﾟｯｸは個々人にあると思います■敢えて独断と偏見(笑)で気になるｽｹｰﾀｰをﾋﾟｯｸ･ｱｯﾌﾟしてみましょう■一人は"g"ﾛｰｶﾙでお馴染みのｹﾝ君､今夏あたりからｸﾞｰｯと伸びてきましたﾖ～■身近な目標であるSEiYAの牽引力と絶大なるKenﾊﾟﾊﾟのｻﾎﾟｰﾄが功を奏してきました■今日も見ているとｴｱｰの形も更にｽﾃｯﾌﾟ･ｱｯﾌﾟしてきて■安定度も加わってきました■二人目はｵｼﾞｻﾝ予備軍のｶｯﾊﾟ氏､ﾊｲｶｯﾄに拘るｵｰﾘｰ野郎■とにかく印象に強く残るｽｹｰﾀｰなんです■三人目は年の瀬になり急上昇の一人､今池のｹﾝﾁｬﾝこと田中氏■ここ数週､13ftで彼の姿を見かけるように･･■ﾐﾆ系の上手さは誰もが認めるﾚﾍﾞﾙ■ﾊﾞｰﾁも自らﾁｬﾚﾝｼﾞするようになり■ｴｱｰも後足をちゃんと送りこんで良い感じで飛びます■ﾊﾞｰﾁ･ﾗｲﾀﾞｰが一人増えたのと'07年の活躍も期待できそうです■そうそう､女性陣のVERTやBOWLﾗｲﾀﾞｰの頑張りも忘れちゃだめですね。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 山海道